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『セルの形式を選択して貼り付け』（おさる）

よろしくおねがいします。
エクセルで、普通にコピペすると罫線とかまで写っちゃいますよね？そこでよく「形式を選択して貼り付け」を使うのですが、非常に面倒です。

ショートカットキーまたは初期設定でもともと値のみコピーする方法はあるのでしょうか？？

また、コピーすると行・列の幅が同じにならないのも不便です。

知っている方教えてください。

 初期設定では多分無いでしょう。。。
　
 ショートカットしては
　
１．コピー
２．貼り付ける場所にカーソルを置く
３．Alt + E → S → V
 の手順で出来ますｂ
　
 行・列の幅は、他のセルへの影響もありますから無理ですね～
 行や列をまとめて選択すれば出来ますよｂ
　
 が、上記の手順にもう一つ追加すれば「列幅」もコピーできます
　
 Alt + E → E → W
　
 （キリキ）(〃⌒o⌒)b

 個人的には、値貼り付けに関しては以下のリンクの方法を使っています。
 比較的便利ですよｂ(ROUGE)
　
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お二人ともアリガトウございます！早速試してみます。

できました！！かなり作業効率UPしそうでう。
ありがとうございました。

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