『添付資料の送信』（まどまど）

一つのBOOKにＡ，Ｂ，Ｃという名前のシートがあるとして、
Ｂのシートのみを添付資料として電子メールで簡単に送信するのはどうしたらいですか？

今までは、移動またはコピーを選択、新しいBOOKを作成するを選択してダミーを作っておいてからﾒｰﾙに添付していました。

（あくまでも、エクセルの画像ﾃﾞｰﾀではなく、計算式がそのまま送れる添付資料としてお願いします）